jueves, 30 de enero de 2020
La ropa típica chapaca, una seña de identidad que perdura por los años y reluce en el carnaval
domingo, 28 de mayo de 2017
10 trucos para combatir el frío sin calefacción
La alimentación, la higiene, la vestimenta y otras prácticas son fundamentales para frenar las consecuencias del descenso de temperaturas.
La bajada de temperaturas ya ha dejado las primeras consecuencias, por lo que ahora es turno de buscar el calor de cualquier forma. ¿Cómo conseguirlo? Sencillo. Aquí te facilitamos diez formas fáciles y rápidas para entrar en calor.
Todas ellas tienen que ver con la alimentación, la ropa y los hábitos higiénicos tanto corporales como en el hogar. Los braseros y otras modalidades de calefactores vuelven a ser el pan de cada día en nuestras casas:
1. Dormir acompañado: A la hora de llegar a la cama, el frío hace mella y la sensación es similar a la de estar en cualquier explanada de Siberia. Por ello se recomienda que se duerma acompañado y buscar caricias bajo las sábanas. También ayuda tener varias capas de las mismas sobre el cuerpo.
2. Mantener el organismo alto de defensas para evitar consecuencias fatales de estos cambios bruscos de temperatura. Por ello se recomienda mantener unas buenas pautas de higiene en casa.
3. Si puedes masajear las manos y los pies conseguirás que la circulación sanguínea siga su flujo y también que la temperatura corporal aumente. El frotarse las manos es uno de los gestos habituales que también nos permitirá entrar en calor.
4. Cambio de las sábanas del dormitorio. Ya las finas no tienen cabida salvo como complemento. Saca el nórdico y las mantas de felpa que permitan descansar de una forma agradable.
5. Mantener los hábitos de higiene corporal y optar por duchas de agua caliente el mayor tiempo posible. Eso sí, se recomienda tener un cuarto de baño lo suficientemente aislado de la temperatura. En caso contrario contemplar la opción del radiador debe ser valorada con minucioso detenimiento ya que puede tener consecuencias catastróficas.
6. Una infusión caliente o un vaso de leche justo antes de dormir también ayudará a combatir el frío y además nos permitirá descansar mejor.
7. Realizar ejercicio a fin de entrar en calor en cualquier espacio de casa. Basta con ejercicios como abdominales o sentadillas las cuales aumentarán las pulsaciones y la temperatura corporal.
8. Situar puntos calientes en el hogar y hacer vida ahí. Por ejemplo, si el salón de casa está acondicionado con los radiadores a pleno rendimiento se plantea este como lugar idóneo para pasar el mayor tiempo posible.
9. Por supuesto, la indumentaria es fundamental. Huye de la ropa de entretiempo o de la que portabas en verano. Ya ni un vaquero nos puede aislar del frío , así que cuantas más capas mejor, pero siempre manteniendo un rito higiénico.
10. Finalmente otra de las recomendaciones hace referencia a la alimentación. Se recomienda la ingesta cada 2-3 horas ya que el cuerpo necesita una mayor energía para combatir el frío y tener las defensas altas.
Fuente:
www.ideal.es
viernes, 13 de enero de 2017
El Viernes 13 y la Mala Suerte: ¿Mito o Realidad?
jueves, 12 de enero de 2017
¿Por qué el alcohol despierta el hambre?
miércoles, 21 de septiembre de 2016
Hoy se celebran seis fechas especiales en Bolivia.
Hoy es un día muy especial para Bolivia, porque en la jornada celebran seis acontecimientos importantes tanto para estudiantes, médicos, fotógrafos, además de recordar la primavera, la paz mundial y el amor.
Cada uno de estos festejos tienen sus propias particularidades y significado, los protagonistas y líderes de opinión en su aniversario tienen sugerencias y demandas sobre su sector.
Médicos se sienten marginados. El presidente electo del Colegio Médico de Santa Cruz, Erwin Viruez, resaltó que los galenos se sienten marginados por los gobiernos de turnos, debido a que el tema de la salud siempre fue relegado a un segundo plano.
Demanda mayor atención de los diferentes niveles gubernamentales y eso significa mayor inversión en equipamientos y recursos humanos.
Dijo que a pesar de las adversidades, los galenos participan con el juramento hipocrático de salvar vidas humanas, pero demandan el acompañamiento de equipos adecuados, infraestructura y del fortalecimiento de la medicina preventiva.
"Un pueblo sin salud es atrasado y con pobreza, porque teniendo servicio médico es la única forma de crecer y desarrollarnos como país", comentó el galeno.
Indicó que en la actualidad los médicos tienen un nuevo rol, en la perspectiva de mejorar el nuevo sistema de salud.
"Es por eso que los galenos nos encontramos fortalecidos en la defensa de este derecho consagrado a la vida de las personas', resaltó Viruez.
En Bolivia, el presidente en ejercicio Luis Adolfo Siles Salinas, promulgo el 29 de diciembre de 1967, el Decreto que declara el 21 de septiembre “Día del Médico y Día Boliviano de la Salud”.
Los estudiantes están perdiendo valores. Por su parte, el pedagogo Héctor Molina, al referirse a los estudiantes del siglo 21, lamentó que están perdiendo los valores y el respeto a sus mayores.
Indicó que en la actualidad ya no se escucha un "por favor, un gracias o hasta luego".
Sugiere que los colegios, la familia y la sociedad, deben hacer los esfuerzos suficientes para formar seres humanos de bien, inculcando los valores y principios fundamentales del respeto al otro.
Dijo que hay establecimientos educativos en la escala de buenos, malos y pésimos. Reconoce que hay buenos estudiantes que tienen que ser ejemplos a seguir.
El 25 de octubre de 1939 el mandatario de entonces, Carlos Quintanilla, firma un decreto ley para celebrar, a todos los estudiantes bolivianos.
Bolivianos se mueven en base al conflicto. Asimismo, en esta fecha en que también se recuerda el Día Internacional de La Paz, el director por Santa Cruz y Tarija de la Fundación UNIR, Álvaro Puente, cuestionó que los bolivianos se mueven en base a los conflictos sociales.
"La conflictividad en Bolivia está en aumento, nos estamos acostumbrando a reclamar con actos violentos y eso es destructivo para la sociedad y el Estado", dijo Puente que dirige esta ONG que promueve la cultura de paz.
Recomendó que la única forma de salida de un pueblo civilizado es fomentar el diálogo, sin embargo "desde las esferas gubernamentales se cultiva el enfrentamiento y odio entre hermanos".
Puente dijo que el Día Mundial de la Paz, es la oportunidad para reflexionar tanto a los sectores sociales como el Estado, para que asuman actitudes y conductas que haga posible el diálogo.
"Es necesario conocer la necesidades, la cultura y la realidad de los otros y que dialogando sean capaces de definir una serie de líneas tanto de acción estatal como de la sociedad", comentó el director regional de UNIR.
El 30 de noviembre de 1981 la Asamblea General de las Naciones Unidas en la Resolución 36/67, proclama el 21 de septiembre Día Internacional de la Paz.
Fotoperiodista demanda seguridad. En esta fecha en que también es el día del fotógrafo, con el actual gobierno son los que más arriesgan su vida a diario para obtener una fotografía sobre algún hecho noticioso.
Carlos Alberto Justiniano, fotoperiodista de El Día y El Sol y con amplia trayectoria en el medio, recordó lo que le sucedió el año pasado en Yapacaní, "que por fotografiar un bloqueo recibí una pedrada en el costado izquierdo".
Otro ejemplo, comentó Justiniano, "es lo que le pasó al colega Hilario Muñoz, que casi fue linchado en el mercado Abasto por una turba por simplemente retratarlos.
"Las agresiones que sufrimos son tanto verbales y físicas, estamos desprotegidos", afirmó el fotorreportero de la Empresa Día a Día S.A. (Edadsa).
El Día del Fotógrafo a nivel internacional, se eligió en homenaje al primer daguerrotipo creado, diseñado por Louis Daguerre, a partir de las experiencias previas de Joseph-Nicéphore Niépce.
Responsabilidad al enamorarse. Al dedicarse también este 21 de septiembre al "Día del Amor", hay sugerencia para las parejas solteras que deben tener responsabilidad con su relación.
Alfredo Hinojosa, coorganizador del encuentro matrimonial "Retrouvaille", dijo que para tomar la decisión de unirse en matrimonio, se debe estar completamente seguro, "ya que esta unión debe ser para toda la vida".
Hinojosa lleva desde hace muchos años junto con su esposa, más otras parejas y el sacerdote Santiago Suñer, este evento marital con el fin de que las parejas puedan limar sus asperezas, reconocer sus errores y mejorar su relación.
El programa Retrouvaille es a nivel mundial, donde muchas parejas lograron superar sus diferencias y salvar su matrimonio.
Dijo que para el amor no debe haber un día específico, sino que se los debe dedicar los 365 días del año, con la misma intensidad que el primer día.
Aunque esta fecha al igual que la de la amistad el 23 de julio y San Valentín el 14 de febrero, en Bolivia tiene más una connotación comercial, ya que es la oportunidad para incrementar las ventas de tarjetas y artículos referidos a las parejas de enamorados.
La primavera y las flores. Es necesario hacer referencia al Día de la Primavera, porque supuestamente sería la fecha en que se produce el cambio de estación primaveral, donde se puede apreciar los árboles floridos y el verdor de las praderas.
Además simboliza la renovación de la naturaleza y la creatividad del espíritu humano, en especial la juventud como la etapa privilegiada de los seres humanos.
La llegada de esta estación se manifiesta en el hemisferio sur para esta fecha, en el hemisferio norte, comienza el otoño, justo al revés; posee características muy singulares, como el aumento de temperatura y de las horas de luz.
Felicidades a todos . En este jornada, El Día hace llegar sus reconocimientos a los estudiantes bolivianos, médicos y a las organizaciones que promueven la paz.
La felicitación se la hace llegar muy especialmente a los siete fotorreporteros de esta casa periodística, que se sacrifican para sacar buenas fotografías para las ediciones diarias, con la finalidad de que una de ellas sean consideradas como portadas.
Fuente:
Periódico El Día.
jueves, 11 de agosto de 2016
Los solteros tarijeños, los protegidos de San Roque
El 16 de agosto se celebra la festividad de San Roque, con gran devoción popular y religiosa en Tarija. En esta fecha la Iglesia Católica asignó a San Roque la tarea de apadrinar a los solteros y a los perros, aunque poco se comenta sobre esta bendición particular a los solteros.
Consultando e informando sobre esta particular bendición el comentario más jocoso en el ámbito masculino fue el de sentirse afortunados por ser “doblemente benditos”, además de otros testimonios e interesantes opiniones sobre los solteros en Tarija, que disfrutan y aprovechan de su estado civil.
“A diferencia de hace muchos años atrás, en el tiempo de los abuelos, el ser soltero hoy en día ya no es tan malo, tiene sus ventajas para aumentar la seguridad, la autoestima y la independencia”, aseguró el psicólogo, Marcel Canedo.
Explicó que el ser soltero ya no es una desventaja en sí, tiene sus beneficios, se conoce gente, se puede realizar viajes, tener amistades y vivir experiencias nuevas. “El amor llega, si no se tiene pareja es porque esto ni se atrasa ni se adelanta, los solteros y solteras en Tarija tienen la oportunidad de auto conocerse y la soledad es una excelente oportunidad para lograrlo”, dijo.
No obstante, explicó que el síndrome de la soltería puede ser un problema y no porque se mantenga como una elección de vida, sino porque con esa bandera se puede estar generando un temor al compromiso para luego quedarse en una soltería permanente,.
“Encontrar pareja y tener un noviazgo hoy no es una opción apresurada para muchos hombres ya que muchos y muchas (las mujeres solteras no quedan excluidas) prefieren disfrutar y aprovechar las ventajas de la soltería, aunque a largo plazo esto cambia porque se quiere compartir la vida con alguien y tener compañía”, manifestó Canedo.
Beneficios del soltero
“Los viernes de soltero”, aseguraron contradictoriamente, los varones que es un compromiso formal, aunque los realmente solteros se acogen a este día emblemático para fomentar la tertuliada entre amigos y ven también con optimismo, en un futuro no tan cercano, llegar a formalizar con alguien, tener hijos y crear un hogar.
“Estar soltero no es malo, es excelente, haces deporte, conoces gente, disfrutas de la compañía femenina, tienes salidas nocturnas, eres más independiente, lo que muchos amigos comprometidos y casados no pueden hacer porque están ocupados trabajando o cumpliendo horarios para que sus esposas no los reciban con un palo”, comentó Raúl, arquitecto de 36 años.
Para Enrique de 43 años de edad, divorciado hace 5 años, la soltería es un estado de gracia ya que después de su experiencia no piensa volver a comprometerse formalmente y celebra que exista una bendición particular de San Roque para su soltería.
“No tienes quién te viva peleando, no hay que justificar porque me llevo bien con mis amigos borrachos, no tienes que dar explicaciones a nadie y eres libre para ir y venir como te de la gana, sin que eso le tenga que incomodar a nadie, aunque todo exceso es malo y depende de la persona con quien estés”, aseguró.
Por su parte Ricardo Mendoza, sociólogo, de 47 años, asegura que hay muy buenos motivos por el cual es bueno seguir soltero, pero como muchas otras cosas esto depende de la ocasión, aclara.
“Si estás soltero a nadie le rindes cuentas, la libertad es muy preciada y cuesta dejarla, aparte si ganas dinero tanto mejor, compras lo que quieres y puedes tener las mujeres que quieras. Empero, es malo estar soltero porque a veces te puedes sentir solo y quieres ser amado, pierdes el sentido de la responsabilidad y del compromiso y eso puede afectar tus relaciones a futuro”, dijo.
“Todo depende de la edad en la que te encuentres a los 15 a 25 años es terrible estar soltero por todo lo que implica el aspecto social, de 25 a 35 años existe la presión por casarse y formar una familia, de 35 para adelante el soltero disfruta de muchas cosas que de joven no podía por falta de recursos y a los 45 años para adelante significa que no naciste para estar casado sino para ser libre”, añadió.
Pánico al compromiso
El “Pánico al Compromiso” es lo que sufre el soltero, treintañero, que le tiene terror al compromiso, aseguró, Marcel Canedo. Para el psicólogo este temor no es igual en los hombres que en las mujeres ya que en su mayoría las mujeres todavía quieren casarse, ser madres y tener una vida estable.
“Hay estudios que indican que el hombre de esta generación es más inmaduro en lo afectivo, en los sentimientos, con una faceta materialista de ganar dinero, obsesionado por las comodidades que llegan con el éxito económico y más preocupado en sí mismo que en los demás”, dijo.
Agrega que lo malo de este tipo de pánico al compromiso es que se ve muchos hombres aferrados a su soltería, que no están acostumbrados a someterse a otra persona, pero que igual terminan casándose cerca de los 40, “pero fracasan por no estar preparados para la vida afectiva y no tener criterio sobre lo que es la vida conyugal”.
El psicólogo detalla que hay una ley en psicología que dice que para estar bien con alguien, se tiene que estar bien con uno mismo, lograr un cierto equilibrio. Otra regla es aprender a darle a las cosas que nos pasan la importancia que realmente tiene, es decir, relativizarlas.
Soltería angustiante
Por su parte Jorge, Comunicador de 47 años de edad, asegura que estamos en una sociedad sin vínculos, de gente que se rinde y no crece ante las dificultades. “En Tarija se piensa en la soltería como diversión porque puedes hacer lo que te dé la gana, puedes chupar y cholear, como se dice vulgarmente, pero lejos de los estereotipos de ‘divórciate y se feliz’, cuando estás en tu casa necesitas un referente, y no pasa por el tema sexual, puedes salir con quien quieras, pero esto termina siendo hueco. En la vida tiene que haber un fin”, expresó.
Si la soltería causa angustia pues es malo, pero no por estar solo sino por sentirte así-explicó el psicólogo, “la fortuna o buena suerte no está en tener a alguien a tu lado, a veces hay gente que es mejor tener lejos, cuando ves el lado bueno de la soledad pues es bueno, porque te das tiempo para ti y disfrutas eso. Obviamente en algún momento eso cambia y se busca alguien con quien compartir, pero eso no tiene que hacer sufrir”, detalló y añadió que la persona indicada llega de la forma que sea y si de pronto no se da no hay que deprimirse.
Detalles del patrono San Roque
San Roque:
El santo se ha hecho famoso en el mundo por los grandes favores que consigue a favor de los solteros, pobres y enfermos. Su popularidad se expandió cuando a pueblos o regiones han llegado pestes o epidemias
Desconocimiento:
En Tarija, los hombres conocen a San Roque como el protector de los perros y los enfermos, sin embargo su protección a los solteros es casi desconocida
Compromiso:
En algunas poblaciones de Catalunya (España) era tradición que el día de la fiesta del santo, las parejas anunciaran su compromiso para que al dejar de ser solteros la bendición de San Roque perdure.
Fuente:
El País eN
Tarija - Bolivia.
domingo, 3 de julio de 2016
Sector vinícola ve que cinco factores frenan crecimiento
La internación legal, la producción ilegal, el contrabando, la presión impositiva y las cargas sociales asfixian a industriales. El singani conquista en el exterior.
La competencia desleal que genera la internación legal atribuida a la depreciación de las divisas en los países vecinos, la producción ilegal, el contrabando, la presión impositiva y las cargas sociales -incremento salarial y doble aguinaldo- ponen un candado al crecimiento sectorial vitivinícola del país.
Dichas variables internas y externas, de acuerdo con la Asociación Nacional de Industriales Vitivinícolas (ANIV), en el último año agrícola (junio 2015-junio 2016), estancaron la superficie cultivable de uva y la producción industrial vinícola.
La comprimida demanda de vid presentada por las bodegas nacionales condicionó el crecimiento del área cultivable en el país. El área sembrada en Bolivia para producción de uva de mesa con destino a bodega y fabricantes de singanis abarca 4.300 hectáreas y la proyección sectorial fijaba un crecimiento de 430 hectáreas, pero se llegó a cubrir la mitad de lo previsto.
En el ámbito industrial, la situación refleja igual tendencia. La producción promedio nacional actual ronda los 5 millones de litros de vinos por año y las perspectivas eran adicionar 500.000 litros, pero estiman que apenas llegarán a 200.000 litros.
Para la organización que articula a 64 bodegas vitivinícolas y a 36 fabricantes de singani del país -este dato corresponde al censo 2010 realizado por la Fundación Educación para el Desarrollo (Fautapo)- el freno del crecimiento del sector vitivinícola es condicionado por varios factores, pero principalmente, por la producción ilegal, falsificación y el contrabando de bebidas alcohólicas en general.
Con datos sectoriales de 2013, se estima que el consumo nacional de vino en el país roza los 11,2 millones de litros, de los que la producción legal nacional aporta 5 millones de litros, la producción clandestina nacional, 1.608.000 litros; la importación legal, 747.376 litros; y el contrabando, 3.844.624 litros.
Estos indicadores, son, entre otros, según la ANIV, los que explican el freno del crecimiento del sector. Un 55% (6,2 millones de litros) para cubrir el consumo nacional proviene, en mayor proporción, del contrabando, producción clandestina nacional e importación legal, pese a que está vigente una ley nacional de apoyo al sector que no se aplica por falta de reglamento.
El aumento de la internación legal por la depreciación de monedas en países vecinos ha causado una invasión de vinos y generado una competencia desleal de precios. Genera un ‘cuello de botella’ en la venta de vinos nacionales en el mercado.
Frente a este panorama, la ANIV reclama un decreto de incremento de aranceles a bebidas alcohólicas importadas que ingresan legalmente de Argentina, Brasil y Chile, y medidas paraarancelarias para evitar el excesivo de ingreso de mercancía.
En el ámbito interno, la ANIV revela que ciertas políticas públicas (incremento salarial, doble aguinaldo, presión impositiva y disposiciones del Ministerio de Trabajo) también afectan y han deteriorado la economía y causado la desaceleración del crecimiento vitivinícola.
Desde la Aduana se informó de que los controles operativos para evitar la internación ilegal de vinos se han intensificado en las poblaciones fronterizas del sur del país. Este mes, la gerencia regional Santa Cruz de la Aduana destruyó 15.000 litros de vino argentino, de las marcas Viñas de Balbo y Toro, que ingresaron ilegalmente al país.
Ventas en el exterior
La desaceleración agrícola y productiva contrasta con el comercio exterior. Según el Instituto Boliviano de Comercio Exterior (IBCE), el valor de las exportaciones de vino, entre enero y abril de este año, llegó a $us 43 millones -cuatro veces mayor a lo registrado en el mismo periodo de 2015-. En volumen, también reporta un incremento.
Reino Unido se perfila como un nuevo mercado global para el vino boliviano. Hasta abril de este año se exportó cerca de $us 40.000, concentrando el 92% del total exportado de vino.
El singani traspasa fronteras
Con datos de la ANIV, tres bodegas nacionales de singani concretaron negocios en Estados Unidos y empezaron a abrir mercados en China, México, Suiza y varios países de la Unión Europa, que han comenzando a interesarse por este producto que, a escala global, se produce únicamente en el país.
Fuente:
Fernando Rojas Moreno
fernandor@eldeber.com.bo